ミニマリストの遥かなる旅路

仕事、子育て、ミニマリズムなどなど。

2017-03-11から1日間の記事一覧

QOLを上げるために初体験とルーティーン化を繰り返す

いままでやったことのない、新しいことを体験するとQOLが上がる。 行ったことのないレストランに行く、ジョギングのコースを変える、 接したことのない分野の本を読むなどなど。 人間は本能として変化を嫌う生き物なので、放っておくと思考が停止し、 脂肪が…